Podium pour Francois Colas à la Réunion!!
Après une saison sportive 2025 consacrée au trail sur son ile de la Réunion, Francois s’est remis à l’eau en ce début d’année et l’on peut dire que l’entrainement paye.
Lors de la compétition de Saint Leu, il prend la…
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Le premier stage 2025-2026 en vidéo
Retrouvez les athlètes venus profiter des conditions parfaites pour progresser en apnée dynamique bipalme et monopalme.
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Les dates de nos stages apnées 2025-2026
Comme chaque années, la saison commence avec la publication des dates de stages d’apnée GGcoaching.
Pour cette saison sportive 2026, nous vous proposons:
2 WE intensément consacrés à la glisse et la technique en apnée dynamique bi palmes et monopalme.…
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Première compétition pour Lara en Russie
Le samedi 31 mai et dimanche 1° juin se déroulaient une compétition « Mochanov Freediving » à Moscou où réside une e nos athlètes: Lara Adhémar.
Ce fut une première pour Lara qui n’avait jusqu’alors jamais participé à une compétition. Ce fut…
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1° Championnats de France pour Benoit Beunard
Lors de ce WE de l’ascension avait lieu les championnat de France d’apnée à Limoges.
Il fallait être parmi les 16 meilleurs apnéistes français pour se qualifier à cette épreuve d’élite. Benoit était parmi ces apneistes qualifiés pour ses 1°…
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Stage d’apnée statique Mars 2025
Le WE du 29 et 30 Mars 2025 avait lieu notre dernier stage pour la saison 2024-2025.
Ce stage avec comme thème: comment progresser en apnée statique.
Au cours des 5 séances dans l’eau et des séances de théorie de…
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Florence Yasin Brille à la Coupe de France d’Apnée
Ce WE du 15/16 Mars se déroulait à Besançon la 3° manche de la coupe de France FFESSM d’apnée.
Pour une première participation à ce niveau national, Florence Yasin prend la 3° place du podium mais aussi et surtout avec…
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Pluie de records personnels à Joigny
Ce WE avait lieu à Joigny la compétition régional Bourgogne Franche Comté dans un bassin de 25m.
2 athlètes GGcoaching étaient présents et visiblement en forme.
Benoit Beunard remporte la compétition en statique en pulvérisant son record personnel avec une…
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Bonne année 2025!!
En ce tout début de 2025, je tiens à vous envoyer toute mon affection et mes meilleurs vœux. Que cette année soit celle des opportunités et des accomplissements, mais aussi des instants de paix et de réflexion. Bonne et heureuse…
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Rentrée Compétitive des Athlètes GGcoaching : Highlights de Montceau les Mines
Montceau les Mines accueillait le dimanche 1° décembre une compétition régionale qui a permis à 2 des athlètes GGcoaching de faire leur rentrée en compétition pour l’année 2024-2025.
Le but était de valider le travail effectué en début de saison…
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Revivez notre stage d’apnée dynamique sans palme!!
Revivez notre stage d’apnée dynamique sans palme!! Au programme de notre stage:
5 séances dans l’eau pour travailler la technique, la tactique et la physiologie.
Séances théoriques pour vous permettre de comprendre comment progresser et vous entrainer.
Séance de préparation…
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Stage apnée dynamique Monopalme et Bipalme Nov 2024
Revivez en vidéo quelques instants de notre premier stage de la saison 2024-2025. Retrouvez tous nos stages sur https://ggcoaching.fr/stages-apnee-2024/
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Mise à jour du calendrier des compétitions
Le calendrier des compétitions d’apnée FFESSM à été mis à jour pour la saison 2024-2025.
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Les dates de stages apnées 2024-2025
Vous les attendiez? Voici les dates des stages d’apnée pour cette saison sportive 2025. Nous vous proposons: Toutes les infos à retrouver ici
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Championnat Régional Centre Apnée à Tours
Benoit Beunard, pour sa première année de compétition, était en lice ce Dimanche à Tours. Il prend la seconde place en DNF et surtout il bat son record personnel après un début de compétition difficile. Il montre ainsi une belle…
Lire en entierFinale de la coupe de France apnée 2024
Le WE du 6 et 7 Avril avait lieu à Vichy la finale de la coupe de France d’apnée
La GGcoaching team était représenté par Fabien Recouly qui s’alignait dans les épreuves de statique, dynamique avec et sans palme.
En…
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3° Coupe de France apnée Montpellier
Ce WE du 3 et 4 Février se déroulait dans la piscine Olympique Angélotti de Montpellier la 3° manche de la coupe de France d’apnée FFESSM.
2 athlètes de la team GGcoaching avaient fait le déplacement: Benoit Beunard de Laval…
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Stage d’apnée dynamique Bi palme et Monopalme Janvier 2024
Le WE du 27 et 28 Janvier, 7 apnéistes de tous niveaux et de toutes les régions de France et de Belgique, se sont retrouvés à Saint Quentin Fallavier (38) afin de partager un stage d’apnée dynamique sous la houlette…
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Belle rentrée à Vannes pour Benoit Beunard
Ce dimanche 21 Janvier était organisé à Vannes par le club VAC une compétition régionale avec une belle brochette de compétiteurs dont certain membre de l’équipe France d’apnée 2023.
C’était l’occasion pour Benoit Beunard du club de Laval de se…
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L’outil vidéo pour progresser en apnée
De nos jours la vidéo est omniprésente dans nos vies. Plus une minute en vacances sans se prendre e
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Stage d’apnée statique 16/17 Décembre 2023
Ce WE du 16 et 17 Décembre 2023 était organisé le premier stage d’entraînement en apnée statique de la saison 2024.
Au programme, préparation physique, mentale mais également théorie de l’entrainement en apnée statique et point sur les options tactiques…
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Stage d’apnée dynamique sans palme
Le WE du 25 et 26 Novembre se déroulait le stage annuel GGcpaching d’apnée dynamique sans palmes. Cette année le stage avait une portée internationale car sur les 8 participants nous accueillions des apnéistes venus de France, Suisse et Espagne.
…
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1° stage d’entrainement de la saison 2023-2024
Ce premier WE de Novembre 2023 était l’occasion pour GGcoaching d’accueillir les premiers apnéistes de la saison sportive 2024 lors d’un stage de dynamique Monopalme et Bipalme.
Au programme en plus de la joie et de la bonne humeur:
5…
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Journée internationale du don d’organe
Le 15 Octobre dernier, Apnée Solid’Air était mobilisée dans le cadre de la Journée Internationale du Don d’Organes. Un soutien à France Adot 74 dans ce combat pour la vie
Un défi, 25 immersions de 4min chacune , réalisé…
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Comment les réseaux sociaux peuvent-ils t’aider dans ta progression en apnée ?
Dans une époque où les réseaux sociaux sont parfois le seul moyen de communication des plus jeunes et une source de sociabilisation de plus en plus de gens, peuvent-ils, de par la dynamique qu’ils engendrent avoir un effet positif sur…
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Mise à jour du calendrier des compétitions d’apnée FFESSM 2323-2024
Mise à jour du calendrier des compétitions d’apnée FFESSM 2323-2024 Nombreux d’entres vous me le demandaient, la mise à jour du calendrier des compétitions d’apnée FFESSM est en ligne ici.
N’hésitez pas à vous lancer dans les compétitions afin de…
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Hugo Piguet vice Champion de suisse d’apnée en profondeur
Ce samedi du 16 septembre, la Fédération Suisse d’apnée organisait le championnat de Suisse de profondeur au lac de Zurich. 2 Disciplines étaient au programme de tous les apnéistes présents: le poids constant Bi palme et le Poids constant sans…
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La musculation, un outil indispensable à la progression en apnée
La musculation, un outil indispensable à la progression en apnée En apnée comme dans tous les sports, nous produisons une force musculaire qui nous fait avancer en vue de faire une performance. Toutefois en apnée, la relation efforts consentis/bénéfices et…
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Nouvelles dates de stage d’apnée GGcoaching
Ca y est les dates des stages d’apnée GGcoaching 2023-2024 sont en ligne!
Vous pouvez trouver toutes les infos sur https://ggcoaching.fr/stages-apnee-2024/
Cette année nous vous proposons 2 stages de statiques, 2 stages de dynamique mono ou bi palmes et 1…
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Le coach, l’allié indispensable de votre progression en apnée
Avoir un coach est souvent une option que l’on pense réservée à l’élite des apnéistes. Bien au contraire, le coaching s’adresse à tous les athlètes désireux de progresser et de prendre du plaisir dans leurs entrainements.
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Championnats de France Apnée 2022
La GGcoaching Team obtient 7 sélections pour cette édition des championnats de France après 2 ans de COVID.
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La récupération, un aspect fondamental de l’entraînement en apnée
En apnée comme dans tous les sports, la récupération est un enjeu majeur de la progression. Pour nous plus encore car le fait de ne pas être professionnel et donc que le nombre d’entrainements soit limité ne nous permet donne…
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Championnat régional apnée FFESSM Sud
Ce dimanche à Saint Raphael, la team GGcoaching était représentée par 2 athlètes. Claire Margaillan réalise 126m en apnée dynamique monopalme, elle termine également seconde du 100m speed. Jean Turquois remporte la compétition en dynamique monopalme avec 199m et prend…
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Championnat de Normandie FFESSM
Robert Godefroy de la GGcoaching team explose son record en Dynamique Bi palme en le portant de 85m à 116m avec une sortie tout en fraicheur. Il prend la seconde place de la compétition Bravo! #apneedynamique#apneedynamiqueavecpalmes#competitionapnee#freedivingtraining#ggcoaching38#entrainementapnee#coachingapnee
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Les nouveaux TShirts et Sweats sont arrivés
Venez faire partie de la GGcoaching Freediving Team et vous pourrez porter fièrement nos couleurs!
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Jean Turquois explose ses records à Angers
Ce WE du 5 et 6 Mars avait lieu à la piscine Jean Bouin d’Angers la 3ème manche de la coupe de France FFESSM d’apnée. Le samedi, consacré à l’épreuve de statique, Jean Turquois, membre de la team GGcoaching pulvérisa…
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Stage « sensations » en apnée statique
Petit retour en photos sur ce stage en petit comité plein de progrès (de nombreux records perso) et de pistes de travail pour aborder la suite de la saison.
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Compétition inter-régionale d’apnée de Belfort
Le 23 Janvier 2022 le club AS Belfort Plongée organisait, pour le plus grand bonheur des apnéistes présents, une compétition d’apnée interrégionale.
La GGcoaching team était naturellement représentée et a truster les premières places des podiums.
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Championnat départementale apnée Bollène 2022
Le dimanche 16 Janvier 2022 se déroulait à Bollène les championnats départementaux d’apnée du Vaucluse. Les athlètes GGcoaching étaient bien sure présents.
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Championnat régional d’apnée AURA
Ce dimanche 19 Décembre se tenait à la très belle nouvelle piscine de Rillieux la Pape le championnat régional AURA 2022. De nombreux athlètes de la team ou ayant participé aux stages GGcoaching étaient présent pour cette compétition de rentrée…
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Les étirements en apnée
A travers cet article, nous aborderons les étirements nécessaires ou bénéfiques pour la pratique de l’apnée.
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Choisir sa combinaison d’apnée
Comment choisir sa combinaison d’apnée et de chasse sous marine
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Cartes cadeaux apnée GGcoaching
Complétez votre liste au père Noël avec les cartes cadeaux apnée GGcoaching à retrouver sur http://www.ggcoaching.fr
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Se soigner sans se doper!
Se soigner sans se doper! Tout sportif prenant part à une compétition se doit de respecter le code antidopage.
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Christine Galifet gagne en apnée statique au Quebec
e compétition Apnéacity AIDA à Montréal, Christine Galifet s’impose en apnée statique avec une apnée à 5 min 05.
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