Ce samedi du 16 septembre, la Fédération Suisse d'apnée organisait le championnat de Suisse de profondeur au lac de Zurich. 2 Disciplines étaient au programme de tous les apnéistes présents: le poids constant Bi palme et le Poids constant sans palmes.
jerome chapelle
La musculation, un outil indispensable à la progression en apnée
La musculation, un outil indispensable à la progression en apnée En apnée comme dans tous les sports, nous produisons une force musculaire qui nous fait avancer en vue de faire une performance. Toutefois en apnée, la relation efforts consentis/bénéfices et importants à prendre en compte. Si un gain de force nous permettait de produire le même effort avec un cout moindre, cela pourrait être très intéressant ! Voici toute la finalité de la pratique de la musculation pour l’apnée.
Nouvelles dates de stage d’apnée GGcoaching
Ca y est les dates des stages d'apnée GGcoaching 2023-2024 sont en ligne! Vous pouvez trouver toutes les infos sur https://ggcoaching.fr/stages-apnee-2024/ Cette année nous vous proposons 2 stages de statiques, 2 stages de dynamique mono ou bi palmes et 1 stage de Dynamique sans palme. Pour réserver contacter Jérôme au 0615484938 ou infos@ggcoaching.fr
Le coach, l’allié indispensable de votre progression en apnée
Avoir un coach est souvent une option que l’on pense réservée à l’élite des apnéistes. Bien au contraire, le coaching s’adresse à tous les athlètes désireux de progresser et de prendre du plaisir dans leurs entrainements.
La récupération, un aspect fondamental de l’entraînement en apnée
En apnée comme dans tous les sports, la récupération est un enjeu majeur de la progression. Pour nous plus encore car le fait de ne pas être professionnel et donc que le nombre d’entrainements soit limité ne nous permet donne pas le luxe de pouvoir faire des séances non efficaces à cause de la fatigue.
Championnat régional apnée FFESSM Sud
Ce dimanche à Saint Raphael, la team GGcoaching était représentée par 2 athlètes. Claire Margaillan réalise 126m en apnée dynamique monopalme, elle termine également seconde du 100m speed. Jean Turquois remporte la compétition en dynamique monopalme avec 199m et prend la seconde place en statique avec 6min 47. Maintenant direction les Championnats de France! #apneedynamique#apneedynamiqueavecpalmes#dynamiquesanspalme#competitionapnee#freedivingtraining#ggcoaching38#entrainementapnee#coachingapnee
Championnat de Normandie FFESSM
Robert Godefroy de la GGcoaching team explose son record en Dynamique Bi palme en le portant de 85m à 116m avec une sortie tout en fraicheur. Il prend la seconde place de la compétition Bravo! #apneedynamique#apneedynamiqueavecpalmes#competitionapnee#freedivingtraining#ggcoaching38#entrainementapnee#coachingapnee
Les nouveaux TShirts et Sweats sont arrivés
Venez faire partie de la GGcoaching Freediving Team et vous pourrez porter fièrement nos couleurs!
Vidéo du stage « progression » en dynamique palme 2022
Championnat régional d’apnée AURA
Ce dimanche 19 Décembre se tenait à la très belle nouvelle piscine de Rillieux la Pape le championnat régional AURA 2022. De nombreux athlètes de la team ou ayant participé aux stages GGcoaching étaient présent pour cette compétition de rentrée pour la plupart. Cette rencontre fut donc le lieu parfait pour prendre des répères, renouer … Lire la suite de Championnat régional d’apnée AURA
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