Le WE du 6 et 7 Avril avait lieu à Vichy la finale de la coupe de France d'apnée La GGcoaching team était représenté par Fabien Recouly qui s'alignait dans les épreuves de statique, dynamique avec et sans palme. En statique, Fabien améliore sa meilleure marque de la saison en la portant à 6min 22 En dynamique bi palme, il prend la médaille de bronze avec une performance à 158m.
apnée statique
3° Coupe de France apnée Montpellier
Ce WE du 3 et 4 Février se déroulait dans la piscine Olympique Angélotti de Montpellier la 3° manche de la coupe de France d'apnée FFESSM. 2 athlètes de la team GGcoaching avaient fait le déplacement: Benoit Beunard de Laval et Fabien Recouly de Bollène. Le samedi accueillait l'épreuve de dynamique palme. Dans un bassin idéal de 50m, Benoit réalise un record personnel avec sa nouvelle monopalme Powwerfins en parcourant 150m et se classant 7° de la compétition pour sa première Coupe de France.
Belle rentrée à Vannes pour Benoit Beunard
Ce dimanche 21 Janvier était organisé à Vannes par le club VAC une compétition régionale avec une belle brochette de compétiteurs dont certain membre de l'équipe France d'apnée 2023. C'était l'occasion pour Benoit Beunard du club de Laval de se tester aprés de long mois de préparation et avec une toute nouvelle Monopalme reçue la semaine avant. En statique il réalise une belle performance à 6min02 prenant la 5° place de la compétition et surtout à seulement 15 sec de son record. Une belle entrée en matière! En dynamique monopalme, armé de sa nouvelle palme il réalise un record personnel à 125m avec quelques péripéties au 1° virage. Enfin en apnée dynamique sans palme il parcourt 110m en maitrise.
L’outil vidéo pour progresser en apnée
De nos jours la vidéo est omniprésente dans nos vies. Plus une minute en vacances sans se prendre e
Stage d’apnée statique 16/17 Décembre 2023
Ce WE du 16 et 17 Décembre 2023 était organisé le premier stage d'entraînement en apnée statique de la saison 2024. Au programme, préparation physique, mentale mais également théorie de l'entrainement en apnée statique et point sur les options tactiques afin de performer.
Journée internationale du don d’organe
Le 15 Octobre dernier, Apnée Solid'Air était mobilisée dans le cadre de la Journée Internationale du Don d'Organes. Un soutien à France Adot 74 dans ce combat pour la vie Un défi, 25 immersions de 4min chacune , réalisé entre 3 apnéistes et leurs binômesdesécurité. 6 000 sec de souffle retenu pour évoquer les 6 000 greffes non encore réalisées à ce jour en France. Évoquer l'importance à se positionner envers ses proches.
Comment les réseaux sociaux peuvent-ils t’aider dans ta progression en apnée ?
Dans une époque où les réseaux sociaux sont parfois le seul moyen de communication des plus jeunes et une source de sociabilisation de plus en plus de gens, peuvent-ils, de par la dynamique qu’ils engendrent avoir un effet positif sur notre entrainement en apnée.
Mise à jour du calendrier des compétitions d’apnée FFESSM 2323-2024
Mise à jour du calendrier des compétitions d'apnée FFESSM 2323-2024 Nombreux d'entres vous me le demandaient, la mise à jour du calendrier des compétitions d'apnée FFESSM est en ligne ici. N'hésitez pas à vous lancer dans les compétitions afin de vous tester. Cela ne vous engage en rien.
Hugo Piguet vice Champion de suisse d’apnée en profondeur
Ce samedi du 16 septembre, la Fédération Suisse d'apnée organisait le championnat de Suisse de profondeur au lac de Zurich. 2 Disciplines étaient au programme de tous les apnéistes présents: le poids constant Bi palme et le Poids constant sans palmes.
La musculation, un outil indispensable à la progression en apnée
La musculation, un outil indispensable à la progression en apnée En apnée comme dans tous les sports, nous produisons une force musculaire qui nous fait avancer en vue de faire une performance. Toutefois en apnée, la relation efforts consentis/bénéfices et importants à prendre en compte. Si un gain de force nous permettait de produire le même effort avec un cout moindre, cela pourrait être très intéressant ! Voici toute la finalité de la pratique de la musculation pour l’apnée.
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