Conseils entrainement apnée et news

Deux podiums à Auxerre pour la team!

Le 1° février se déroulait à Auxerre les championnats régionaux d’apnée FFESSM.

En statique, Florence Yasin prend la seconde place avec un nouveau record personnel à 4 min 25. Elle n’est devancée que par Beatrice Erwein membre de l’équipe de France FFESSM.

En apnée dynamique sans palme, Claudia Kruba remporte la compétition avec un nouveau…

Podium pour Francois Colas à la Réunion!!

Après une saison sportive 2025 consacrée au trail sur son ile de la Réunion, Francois s’est remis à l’eau en ce début d’année et l’on peut dire que l’entrainement paye.

Lors de la compétition de Saint Leu, il prend la 3° place en statique avec un temps de 5 min 26.Il récidive à la 3°…

Les dates de nos stages apnées 2025-2026

Comme chaque années, la saison commence avec la publication des dates de stages d’apnée GGcoaching.

Pour cette saison sportive 2026, nous vous proposons:

2 WE intensément consacrés à la glisse et la technique en apnée dynamique bi palmes et monopalme.

Les 11 et 12 Octobre 2025 pour commencer la saison avec les bonnes…

Première compétition pour Lara en Russie

Le samedi 31 mai et dimanche 1° juin se déroulaient une compétition « Mochanov Freediving » à Moscou où réside une e nos athlètes: Lara Adhémar.

Ce fut une première pour Lara qui n’avait jusqu’alors jamais participé à une compétition. Ce fut donc l’occasion de faire ses premières marques en compétition.

En statique, Lara réalise 4 min…

1° Championnats de France pour Benoit Beunard

Lors de ce WE de l’ascension avait lieu les championnat de France d’apnée à Limoges.

Il fallait être parmi les 16 meilleurs apnéistes français pour se qualifier à cette épreuve d’élite. Benoit était parmi ces apneistes qualifiés pour ses 1° Championnats de France.

Après un mois compliqué pour s’entraîner, Benoit à réussi à se classer…

Stage d’apnée statique Mars 2025

Le WE du 29 et 30 Mars 2025 avait lieu notre dernier stage pour la saison 2024-2025.

Ce stage avec comme thème: comment progresser en apnée statique.

Au cours des 5 séances dans l’eau et des séances de théorie de l’entrainement, les apnéistes ont pu avoir des réponses à leurs questions sur la progression en…

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