Revivez en vidéo quelques instants de notre premier stage de la saison 2024-2025. Retrouvez tous nos stages sur https://ggcoaching.fr/stages-apnee-2024/ https://youtu.be/zLaCwe-XJNQ
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Mise à jour du calendrier des compétitions
Le calendrier des compétitions d'apnée FFESSM à été mis à jour pour la saison 2024-2025.
Les dates de stages apnées 2024-2025
Vous les attendiez? Voici les dates des stages d'apnée pour cette saison sportive 2025. Nous vous proposons: 2 dates d'apnée dynamique bi palmes et monopalme Un WE consacré à l'apnée dynamique sans palme Deux stages d'apnée statique où le calme et le relâchement seront les maitres mots Toutes les infos à retrouver ici
Finale de la coupe de France apnée 2024
Le WE du 6 et 7 Avril avait lieu à Vichy la finale de la coupe de France d'apnée La GGcoaching team était représenté par Fabien Recouly qui s'alignait dans les épreuves de statique, dynamique avec et sans palme. En statique, Fabien améliore sa meilleure marque de la saison en la portant à 6min 22 En dynamique bi palme, il prend la médaille de bronze avec une performance à 158m.
3° Coupe de France apnée Montpellier
Ce WE du 3 et 4 Février se déroulait dans la piscine Olympique Angélotti de Montpellier la 3° manche de la coupe de France d'apnée FFESSM. 2 athlètes de la team GGcoaching avaient fait le déplacement: Benoit Beunard de Laval et Fabien Recouly de Bollène. Le samedi accueillait l'épreuve de dynamique palme. Dans un bassin idéal de 50m, Benoit réalise un record personnel avec sa nouvelle monopalme Powwerfins en parcourant 150m et se classant 7° de la compétition pour sa première Coupe de France.
Stage d’apnée dynamique Bi palme et Monopalme Janvier 2024
Le WE du 27 et 28 Janvier, 7 apnéistes de tous niveaux et de toutes les régions de France et de Belgique, se sont retrouvés à Saint Quentin Fallavier (38) afin de partager un stage d'apnée dynamique sous la houlette de GGcoaching. Dans la joie et la bonne humeur, tout le monde à progresser sur tous les plans de l'entrainement en apnée. En effet, le but de ce stage est réellement d'apprendre comment batir mon entrainement afin de progresser et d'atteindre mes objectifs!
Belle rentrée à Vannes pour Benoit Beunard
Ce dimanche 21 Janvier était organisé à Vannes par le club VAC une compétition régionale avec une belle brochette de compétiteurs dont certain membre de l'équipe France d'apnée 2023. C'était l'occasion pour Benoit Beunard du club de Laval de se tester aprés de long mois de préparation et avec une toute nouvelle Monopalme reçue la semaine avant. En statique il réalise une belle performance à 6min02 prenant la 5° place de la compétition et surtout à seulement 15 sec de son record. Une belle entrée en matière! En dynamique monopalme, armé de sa nouvelle palme il réalise un record personnel à 125m avec quelques péripéties au 1° virage. Enfin en apnée dynamique sans palme il parcourt 110m en maitrise.
L’outil vidéo pour progresser en apnée
De nos jours la vidéo est omniprésente dans nos vies. Plus une minute en vacances sans se prendre e
Stage d’apnée statique 16/17 Décembre 2023
Ce WE du 16 et 17 Décembre 2023 était organisé le premier stage d'entraînement en apnée statique de la saison 2024. Au programme, préparation physique, mentale mais également théorie de l'entrainement en apnée statique et point sur les options tactiques afin de performer.
Stage d’apnée dynamique sans palme
Le WE du 25 et 26 Novembre se déroulait le stage annuel GGcpaching d'apnée dynamique sans palmes. Cette année le stage avait une portée internationale car sur les 8 participants nous accueillions des apnéistes venus de France, Suisse et Espagne. Le temps de ce WE, les athlètes ont pu se perfectionner sur: La théorie de l'entrainement moderne en apnée Les techniques propres à l'apnée dynamique sans palme lors des 5 séances piscines La préparation physique pour l'apnée La préparation mentale Le réglage et le choix du matériel adapté
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