Le WE du 6 et 7 Avril avait lieu à Vichy la finale de la coupe de France d'apnée La GGcoaching team était représenté par Fabien Recouly qui s'alignait dans les épreuves de statique, dynamique avec et sans palme. En statique, Fabien améliore sa meilleure marque de la saison en la portant à 6min 22 En dynamique bi palme, il prend la médaille de bronze avec une performance à 158m.
apnée dynamique
3° Coupe de France apnée Montpellier
Ce WE du 3 et 4 Février se déroulait dans la piscine Olympique Angélotti de Montpellier la 3° manche de la coupe de France d'apnée FFESSM. 2 athlètes de la team GGcoaching avaient fait le déplacement: Benoit Beunard de Laval et Fabien Recouly de Bollène. Le samedi accueillait l'épreuve de dynamique palme. Dans un bassin idéal de 50m, Benoit réalise un record personnel avec sa nouvelle monopalme Powwerfins en parcourant 150m et se classant 7° de la compétition pour sa première Coupe de France.
Stage d’apnée dynamique Bi palme et Monopalme Janvier 2024
Le WE du 27 et 28 Janvier, 7 apnéistes de tous niveaux et de toutes les régions de France et de Belgique, se sont retrouvés à Saint Quentin Fallavier (38) afin de partager un stage d'apnée dynamique sous la houlette de GGcoaching. Dans la joie et la bonne humeur, tout le monde à progresser sur tous les plans de l'entrainement en apnée. En effet, le but de ce stage est réellement d'apprendre comment batir mon entrainement afin de progresser et d'atteindre mes objectifs!
L’outil vidéo pour progresser en apnée
De nos jours la vidéo est omniprésente dans nos vies. Plus une minute en vacances sans se prendre e
Stage d’apnée statique 16/17 Décembre 2023
Ce WE du 16 et 17 Décembre 2023 était organisé le premier stage d'entraînement en apnée statique de la saison 2024. Au programme, préparation physique, mentale mais également théorie de l'entrainement en apnée statique et point sur les options tactiques afin de performer.
Stage d’apnée dynamique sans palme
Le WE du 25 et 26 Novembre se déroulait le stage annuel GGcpaching d'apnée dynamique sans palmes. Cette année le stage avait une portée internationale car sur les 8 participants nous accueillions des apnéistes venus de France, Suisse et Espagne. Le temps de ce WE, les athlètes ont pu se perfectionner sur: La théorie de l'entrainement moderne en apnée Les techniques propres à l'apnée dynamique sans palme lors des 5 séances piscines La préparation physique pour l'apnée La préparation mentale Le réglage et le choix du matériel adapté
1° stage d’entrainement de la saison 2023-2024
Ce premier WE de Novembre 2023 était l'occasion pour GGcoaching d'accueillir les premiers apnéistes de la saison sportive 2024 lors d'un stage de dynamique Monopalme et Bipalme. Au programme en plus de la joie et de la bonne humeur: 5 Séances piscines alliant technique, tactique et travail énergétique 2 séances de théories afin de mieux comprendre le fonctionnement de l'entrainement en apnée 1 séance autour de la préparation physique de l'apnéiste
Comment les réseaux sociaux peuvent-ils t’aider dans ta progression en apnée ?
Dans une époque où les réseaux sociaux sont parfois le seul moyen de communication des plus jeunes et une source de sociabilisation de plus en plus de gens, peuvent-ils, de par la dynamique qu’ils engendrent avoir un effet positif sur notre entrainement en apnée.
Mise à jour du calendrier des compétitions d’apnée FFESSM 2323-2024
Mise à jour du calendrier des compétitions d'apnée FFESSM 2323-2024 Nombreux d'entres vous me le demandaient, la mise à jour du calendrier des compétitions d'apnée FFESSM est en ligne ici. N'hésitez pas à vous lancer dans les compétitions afin de vous tester. Cela ne vous engage en rien.
Nouvelles dates de stage d’apnée GGcoaching
Ca y est les dates des stages d'apnée GGcoaching 2023-2024 sont en ligne! Vous pouvez trouver toutes les infos sur https://ggcoaching.fr/stages-apnee-2024/ Cette année nous vous proposons 2 stages de statiques, 2 stages de dynamique mono ou bi palmes et 1 stage de Dynamique sans palme. Pour réserver contacter Jérôme au 0615484938 ou infos@ggcoaching.fr
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