Revivez notre stage d'apnée dynamique sans palme!! Au programme de notre stage: 5 séances dans l'eau pour travailler la technique, la tactique et la physiologie. Séances théoriques pour vous permettre de comprendre comment progresser et vous entrainer. Séance de préparation physique. Le tout dans une ambiance conviviale et studieuse garantie par un petit effectif.
apnée dynamique sans palme
Stage d’apnée dynamique sans palme
Le WE du 25 et 26 Novembre se déroulait le stage annuel GGcpaching d'apnée dynamique sans palmes. Cette année le stage avait une portée internationale car sur les 8 participants nous accueillions des apnéistes venus de France, Suisse et Espagne. Le temps de ce WE, les athlètes ont pu se perfectionner sur: La théorie de l'entrainement moderne en apnée Les techniques propres à l'apnée dynamique sans palme lors des 5 séances piscines La préparation physique pour l'apnée La préparation mentale Le réglage et le choix du matériel adapté
1° stage d’entrainement de la saison 2023-2024
Ce premier WE de Novembre 2023 était l'occasion pour GGcoaching d'accueillir les premiers apnéistes de la saison sportive 2024 lors d'un stage de dynamique Monopalme et Bipalme. Au programme en plus de la joie et de la bonne humeur: 5 Séances piscines alliant technique, tactique et travail énergétique 2 séances de théories afin de mieux comprendre le fonctionnement de l'entrainement en apnée 1 séance autour de la préparation physique de l'apnéiste
Vidéo du stage « appuis et progression » en apnée dynamique sans palme
Parce que de belles images valent mieux q'un long discours, voici la vidéo du stage "appuis et progression" en apnée dynamique sans palme
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