Le samedi 31 mai et dimanche 1° juin se déroulaient une compétition "Mochanov Freediving" à Moscou où réside une e nos athlètes: Lara Adhémar. Ce fut une première pour Lara qui n'avait jusqu'alors jamais participé à une compétition. Ce fut donc l'occasion de faire ses premières marques en compétition. En statique, Lara réalise 4 min 04 avec beaucoup de plaisir. En dynamique ce fut plus compliqué dans un bassin de 50m avec un fond variable que Lara ne maitrise pas encore. La performance de 86m n'est pas ce qu'espérait Lara mais reste une bonne base pour aller plus loin.
Auteur : ggcoaching38
1° Championnats de France pour Benoit Beunard
Lors de ce WE de l'ascension avait lieu les championnat de France d'apnée à Limoges. Il fallait être parmi les 16 meilleurs apnéistes français pour se qualifier à cette épreuve d'élite. Benoit était parmi ces apneistes qualifiés pour ses 1° Championnats de France. Après un mois compliqué pour s'entraîner, Benoit à réussi à se classer 10° avec une performance à 6 min 09. Cela n'est que le début pour Benoit après seulement 2 saisons de coaching.
Stage d’apnée statique Mars 2025
Le WE du 29 et 30 Mars 2025 avait lieu notre dernier stage pour la saison 2024-2025. Ce stage avec comme thème: comment progresser en apnée statique. Au cours des 5 séances dans l'eau et des séances de théorie de l'entrainement, les apnéistes ont pu avoir des réponses à leurs questions sur la progression en apnée statique. Chacun est reparti avec son bonnet GGcoaching, des outils comme une fiche d'échauffement, un livre sur l'entrainement en apnée statique afin de pouvoir améliorer ses performances et ^rendre de plus en plus de plaisir dans l'eau.
Florence Yasin Brille à la Coupe de France d’Apnée
Ce WE du 15/16 Mars se déroulait à Besançon la 3° manche de la coupe de France FFESSM d'apnée. Pour une première participation à ce niveau national, Florence Yasin prend la 3° place du podium mais aussi et surtout avec un nouveau record personnel à 4min 19 sec. Florence nous montre qu'avec de l'implication dans l'entrainement il est possible de se faire plaisir en battant ses records compétitions après compétitions, synonyme de progression. Bravo à elle et en route vers de nouvelles belles performances!!
Pluie de records personnels à Joigny
Ce WE avait lieu à Joigny la compétition régional Bourgogne Franche Comté dans un bassin de 25m. 2 athlètes GGcoaching étaient présents et visiblement en forme. Benoit Beunard remporte la compétition en statique en pulvérisant son record personnel avec une marque à 7 min02. Florence Yasin réalise elle aussi un nouveau record avec une belle performance à 4min 05 terminant seconde de la compétition.
Bonne année 2025!!
En ce tout début de 2025, je tiens à vous envoyer toute mon affection et mes meilleurs vœux. Que cette année soit celle des opportunités et des accomplissements, mais aussi des instants de paix et de réflexion. Bonne et heureuse année.
Vidéo du stage d’apnée statique de décembre 2024
Rentrée Compétitive des Athlètes GGcoaching : Highlights de Montceau les Mines
Montceau les Mines accueillait le dimanche 1° décembre une compétition régionale qui a permis à 2 des athlètes GGcoaching de faire leur rentrée en compétition pour l'année 2024-2025. Le but était de valider le travail effectué en début de saison et de faire leurs premiers pas en compétition. Grace à l'ensemble des bénévoles, l'organisation parfaite a permis à nos 2 athlètes de se faire plaisir. Florence Yasin termine la compétition de statique avec le 4° temps pour sa premiere expérien
Revivez notre stage d’apnée dynamique sans palme!!
Revivez notre stage d'apnée dynamique sans palme!! Au programme de notre stage: 5 séances dans l'eau pour travailler la technique, la tactique et la physiologie. Séances théoriques pour vous permettre de comprendre comment progresser et vous entrainer. Séance de préparation physique. Le tout dans une ambiance conviviale et studieuse garantie par un petit effectif.
Stage apnée dynamique Monopalme et Bipalme Nov 2024
Revivez en vidéo quelques instants de notre premier stage de la saison 2024-2025. Retrouvez tous nos stages sur https://ggcoaching.fr/stages-apnee-2024/ https://youtu.be/zLaCwe-XJNQ
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