Après une saison sportive 2025 consacrée au trail sur son ile de la Réunion, Francois s'est remis à l'eau en ce début d'année et l'on peut dire que l'entrainement paye. Lors de la compétition de Saint Leu, il prend la 3° place en statique avec un temps de 5 min 26.Il récidive à la 3° place en dynamique bi palme au terme d'une performance à 111m. De quoi se motiver pour la saison 2026 avec de belles performances en perspective!!
Auteur : ggcoaching38
Stage apnée dynamique sans palmes: La video
Le premier stage 2025-2026 en vidéo
Retrouvez les athlètes venus profiter des conditions parfaites pour progresser en apnée dynamique bipalme et monopalme. https://youtu.be/cx3c0XyRFRU
Les dates de nos stages apnées 2025-2026
Comme chaque années, la saison commence avec la publication des dates de stages d'apnée GGcoaching. Pour cette saison sportive 2026, nous vous proposons: 2 WE intensément consacrés à la glisse et la technique en apnée dynamique bi palmes et monopalme. Les 11 et 12 Octobre 2025 pour commencer la saison avec les bonnes bases techniques. Le WE du 24 et 25 Janvier 2026 afin de finaliser au mieux la seconde partie de l'année. Deux jours consacrés à l'apnée dynamique sans palme les 22 et 23 Novembre 2025 Deux stages d'apnée statique où le calme et le relâchement seront les maitres mots Les 13 et 14 Décembre 2025 les 7 et 8 Mars 2026
Première compétition pour Lara en Russie
Le samedi 31 mai et dimanche 1° juin se déroulaient une compétition "Mochanov Freediving" à Moscou où réside une e nos athlètes: Lara Adhémar. Ce fut une première pour Lara qui n'avait jusqu'alors jamais participé à une compétition. Ce fut donc l'occasion de faire ses premières marques en compétition. En statique, Lara réalise 4 min 04 avec beaucoup de plaisir. En dynamique ce fut plus compliqué dans un bassin de 50m avec un fond variable que Lara ne maitrise pas encore. La performance de 86m n'est pas ce qu'espérait Lara mais reste une bonne base pour aller plus loin.
1° Championnats de France pour Benoit Beunard
Lors de ce WE de l'ascension avait lieu les championnat de France d'apnée à Limoges. Il fallait être parmi les 16 meilleurs apnéistes français pour se qualifier à cette épreuve d'élite. Benoit était parmi ces apneistes qualifiés pour ses 1° Championnats de France. Après un mois compliqué pour s'entraîner, Benoit à réussi à se classer 10° avec une performance à 6 min 09. Cela n'est que le début pour Benoit après seulement 2 saisons de coaching.
Stage d’apnée statique Mars 2025
Le WE du 29 et 30 Mars 2025 avait lieu notre dernier stage pour la saison 2024-2025. Ce stage avec comme thème: comment progresser en apnée statique. Au cours des 5 séances dans l'eau et des séances de théorie de l'entrainement, les apnéistes ont pu avoir des réponses à leurs questions sur la progression en apnée statique. Chacun est reparti avec son bonnet GGcoaching, des outils comme une fiche d'échauffement, un livre sur l'entrainement en apnée statique afin de pouvoir améliorer ses performances et ^rendre de plus en plus de plaisir dans l'eau.
Florence Yasin Brille à la Coupe de France d’Apnée
Ce WE du 15/16 Mars se déroulait à Besançon la 3° manche de la coupe de France FFESSM d'apnée. Pour une première participation à ce niveau national, Florence Yasin prend la 3° place du podium mais aussi et surtout avec un nouveau record personnel à 4min 19 sec. Florence nous montre qu'avec de l'implication dans l'entrainement il est possible de se faire plaisir en battant ses records compétitions après compétitions, synonyme de progression. Bravo à elle et en route vers de nouvelles belles performances!!
Pluie de records personnels à Joigny
Ce WE avait lieu à Joigny la compétition régional Bourgogne Franche Comté dans un bassin de 25m. 2 athlètes GGcoaching étaient présents et visiblement en forme. Benoit Beunard remporte la compétition en statique en pulvérisant son record personnel avec une marque à 7 min02. Florence Yasin réalise elle aussi un nouveau record avec une belle performance à 4min 05 terminant seconde de la compétition.
Bonne année 2025!!
En ce tout début de 2025, je tiens à vous envoyer toute mon affection et mes meilleurs vœux. Que cette année soit celle des opportunités et des accomplissements, mais aussi des instants de paix et de réflexion. Bonne et heureuse année.
GGcoaching 